Liderança e Gestão da Mudança
Mindfulness: uma chave para manter o foco durante o confinamento
O ano de 2020 foi conturbado e 2021 teve um início atribulado, abrindo caminho para um segundo confinamento. O atual estado de emergência e toda a conjuntura provocada pela pandemia de COVID-19 podem parecer uma catástrofe. Para dizer a verdade, a vida neste planeta pode parecer uma autêntica catástrofe. Contudo, há comportamentos diários que podemos adotar para contrariar estes pensamentos negativos.