Num mundo em que o burnout parece espalhar-se nos locais de trabalho como uma pandemia, é importante aprender a fazer escolhas. Focando-se no equilíbrio entre as seis dimensões da vida humana, o Adam’s Choice promete uma jornada de aprendizagem única, transformadora e customizada às necessidades de quem o procura.
Mas será que sabe o que torna esta formação diferente de todas as outras? Deixamos-lhe três razões para integrar a próxima turma do Adam’s Choice:
Jornada pessoal centrada no autoconhecimento
“A escolha já não é um ato natural - é uma competência que pode e deve ser desenvolvida”. Este é o mote do Adam’s Choice, que visa desenvolver uma metodologia individual para que possa fazer melhores escolhas. Para tal, cada participante começa o seu percurso com um momento de autorreflexão, respondendo a um questionário que indicará em qual das áreas que contribuem para o bem-estar se deve focar.
O programa convida ainda cada um a criar a sua própria metodologia de tomada de decisão, definida como “Choosenology”.
Seis dimensões da vida
Ao contrário das formações tradicionais, que se focam apenas numa área específica, o Adam’s Choice envolve uma experiência de transformação ampla, explorando as seis dimensões-chave da vida: ocupacional, intelectual, social, emocional, física e espiritual.
Estas seis dimensões foram identificadas pelo Instituto Nacional de Bem-estar e devem estar equilibradas para assegurar melhores decisões, definir prioridades e objetivos e melhorar a performance, dentro e fora do escritório.
Experiências imersivas
Direcionado sobretudo para líderes e futuros decisores, esta jornada de transformação profissional e humana conta com quatro fases distintas, que decorrem ao longo de oito semanas.
Uma destas etapas conta com experiências imersivas, nas quais os participantes são desafiados a imergir, para desenvolver uma das dimensões, através dos cinco sentidos. Esta experiência é 100% prática e sensorial e pode ir desde uma aula de mindfulness até uma “exposição de estátuas humanas”.
Saiba o que os ex-participantes têm a dizer do programa, aqui.
