"Não faças qualquer coisa, fica aí!"

Artigo de Constança Casquinho | Leitura de 7 minutos

O Full Catastrophe que o Dr. Jon-Kabat Zinn (o “pai” do Mindfulness no Ocidente) tinha em mente...

“Eu refugiava-me nos números e nas tarefas. Fugia das pessoas. Com os números sentia-me mais...